Ateliers Art-Thérapie - Version pdf

En 2025, je propose des exercices Art Créatif en version pdf,
à réaliser tranquillement chez vous,
pour vous relier à votre dialogue intérieur, explorer vos émotions, acquérir une meilleure connaissance de vous-même et ressentir les bienfaits de la pratique de l'Art-Thérapie.

Chaque atelier porte sur une thématique spécifique.
Je les ai conçus moi-même en qualité d'Art-Thérapeute et
testés sur plusieurs personnes en suivi thérapeutique.

Comment les recevoir ?

1. Par MAIL, vous m'envoyez l'intitulé de l'atelier de votre choix
2. Vous procédez au paiement (si l'atelier est payant)
3. Je vous envoie le document pdf par mail, présentant
le descriptif et le déroulement détaillé et illustré de l'exercice.
4. Je reste à votre disposition si vous avez besoin d'être guidé.
5. Pour certains ateliers, je vous propose une analyse thérapeutique personnalisée.

Aucune compétence artistique n'est requise pour réaliser ces ateliers.
(Le matériel créatif n'est pas fourni pour les ateliers en ligne)

Bien floralement, Sonia Stellati
Praticienne en Art-Thérapie

[email protected]

Liste des ateliers Art Créatifs à commander

Atelier

-> Ancrer votre mot vibratoire

Tarif : Gratuit

(Activité artistique)
Votre mot vibratoire représente l’énergie générale de votre année 2025, pour vous accompagner à manifester vos intentions, que vous avez ou aurez formulées en conscience.

Il vous servira de guide, de boussole, tout le long de votre cheminement et de votre expérience.

(Pas d'analyse personnalisée pour cet atelier)

Atelier

-> L'écoute intérieure

Tarif : 10€

(Activité artistique)
L’écoute intérieure permet de développer une connexion avec soi-même, pour mieux percevoir ses émotions, pensées, besoins et sensations corporelles.

Cet exercice créatif améliore la conscience de soi, calme l’esprit et renforce l’intuition.

Il vous sera utile à chaque fois que vous ressentez le besoin de vous recentrer, d’entrer en connexion avec vous-même, pour être à l’écoute de vos intuitions, vos ressentis et percevoir les messages qui apporteront éclairement et compréhension.

(Pas d'analyse personnalisée pour cet atelier)

Atelier

-> La Carte au trésor

Tarif : 20€

Avec analyse personnalisée

(Activité artistique)
Cet exercice créatif permet de stimuler l’imagination et la créativité et d'explorer symboliquement son chemin de vie.

- Penser de manière originale
- Trouver des solutions innovantes aux problèmes

- Améliorer la flexibité mentale et la capacité d’adaptation.

Cet atelier permet d’explorer la personnalité, les objectifs, les obstacles, les désirs, les forces à travers une métaphore ludique et créative.

--> Je propose de réaliser une analyse thérapeutique personnalisée de votre carte au trésor.

Atelier

-> Le manuel de l'inattendu

Tarif : 15€

Avec analyse personnalisée

(Activité écriture)
Cet exercice créatif et ludique apporte du sens à ses expériences, aide à prendre des décisions et à prendre soin de ses besoins identifiés du moment.

- Sortir des règles et des cadres habituels
- Stimuler l'imagination et l'expression libre
- Explorer son inconscient
- Renforcer la valorisation de soi
- Identifier ses besoins

Cet atelier est idéal si vous n'aimez pas dessiner et avez beaucoup d'imagination.

--> Je propose de réaliser une analyse thérapeutique personnalisée de votre invention.

Atelier

-> Test de personnalité

Tarif : 20€

Avec analyse personnalisée

(Activité artistique)
Ce test de personnalité est un exercice projectif pour analyser la créativité, la flexibilité cognitive et des aspects de la personnalité.

Exercice simple et rapide à réaliser.
Aucune compétence de technique de dessin n'est requise.

--> Je propose de réaliser une analyse thérapeutique détaillée personnalisée de votre production.